場所 沖縄県教育会館いれいホール（４F）
時間 午後６時から７時（１時間）
講師 上門 敦子 （退職教師・那覇支部の先輩です）
体の固さは体調を表しているそうです。日々のメンテナンスが60代、70代の体調を作り出すと上門先生は言います。忙しい中でも体調を整えることで、むしろ日々を楽にする助けにもなります。
働き方を変えるためのとりくみも進めつつ、「できること」としての健康づくりにも那覇支部として協力したいとの思いで開講します。
上門先生の楽しいお話を聞きながらのヨガ講座、月1度の息抜きとしてご参加ください。
ヨガマットと飲み物は支部が用意します。
動きやすい服装だけで起こしください。駐車場もありますよ。（表には有料駐車場の罠があるので、裏側から関係者駐車場に起こしください）
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